gymsound.de präsentiert den Pilates-Kurs auf dem Kursraumplayer

5. Oktober 2020

de.gymsound.de stellt hochwertige und modern produzierte virtuelle Fitnesskurse mit lizenzfreier Musik zur Verfügung. Ohne technischen Aufwand wird die Contentbox an einen Fernseher oder Beamer angeschlossen und spielt dann aus einem Repertoire von aktuell 28 Kursen Ihre Auswahl ab.

Pilates:

Pilates Konzept ist auf der von Joseph Pilates entwickelten Originalmethode ausgerichtet. U.a. durch Modifikation der jeweiligen Übungen ist dieser Kurs für Kursteilnehmer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und beeinflusst Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung, verbessert die Haltung und die Flexibilität der Muskulatur. Unsere Experten legen in der Zusammenstellung des Kurses viel Wert auf das Eingehen auf heterogene Gruppen in Studios und Vereinen und die unterschiedliche Gesundheitszustände der Teilnehmer.

Im Video enthalten sind:

  • Einen 45 Min. Pilates Kurs
  • Schwierigkeitsvariationen bei vielen Übungen im Kurs
  • Immer wieder neue Ideen und Tipps von Top-Presentern der Fitnessbranche

Über Nadine Selke, der Presenterin dieses Kurses.

Nadine ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin sowie Schmerztherapeutin nach Liebscher und Bracht. Die ehemalige Leistungssportlerin und Personal Trainerin war unter anderem lange Zeit für die Deutsche Sporthochschule Köln tätig. Sie unterstützt die IFAA im Rahmen der Pilatesausbildungen und im Bereich IFAA Medical.