Programmieren Sie den Stoffwechsel Ihrer Mitglieder neu

Mehr Energie – mehr vom Leben mit dem integralen Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training

Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) wirkt ähnlich wie das bewährte Höhentraining bei Leistungssportlern. Für diesen Effekt müssen Ihre Mitglieder aber heute nicht mehr ins Gebirge fahren: bei der IHHT werden eine gesteuerte Trainings-Hypoxie (9 – 17 % Sauerstoff) und eine Hyperoxie (32 – 34 % Sauerstoff) in Intervallen bei normalem Luftdruck eingesetzt.

Die Kraftwerke der Zellen werden intensiv stimuliert, erhöhen die Sauerstoffverwertung und ATP Produktion. Atemtrainings verbessern den Sauerstofftransport zu den Zellen. Das führt zu einer höheren Fettverbrennung, die direkt mit der Bio-Impendanz-Analyse nach 7 Tagen eine erstaunliche Reduktion der Körperfettmasse zeigt.

Die Probanden fühlen sich sehr wohl in der Woche und sind motiviert da sie innerhalb kürzester Zeit die gewünschten Ziele erreichen. Folgeprogramme bringen den dauerhaften Erfolg sowie die Kundenbindung.

Die Besonderheit

  • Innerhalb 1 Woche auf die ketogene Stoffwechsellage – der Körper lernt wieder aus
    Fettsäuren seine Energie zu gewinnen – Fettdepots werden abgebaut
  • Gewichtsreduktion von 3 – 6 Kilo möglich – anteilige Fettreduktion von 40 – 70 %
  • Mehr Sauerstoff für die Zellen – mehr dauerhafte Energie und Top-Fettstoffwechsel
  • Stärkere Kraftwerke in den Zellen – mehr Leistungsfähigkeit = mehr Lebensqualität
  • Stoffwechselrelevante Nährstoffe werden konzentriert zugeführt = keinerlei
  • Mangelerscheinungen , keine Jojo Effekte

Dieses Verfahren ist bestens geeignet, neue Mitglieder für Fitness-Studios zu gewinnen und bestehende Mitglieder besser an ihr Studio zu binden.

facebookfuerfitness.de – Trainingstipps und -methoden für Ihre Mitglieder

Für Fitnessstudios ist gutes Marketing eines der wichtigsten Instrumente gegen Mitgliederfluktuation. Am einfachsten startet man hierfür auf den Social-Media-Kanälen.
Aber was hält Ihre Mitglieder in Ihrem Studio? Sicherlich Vielfältigkeit und Einzigartigkeit.
Was macht also facebookfuerfitness.de für Ihr Fitnessunternehmen so interessant?

Das Beispiel eines aktuellen Trainingstipps für Ihre Mitglieder, zugeschnitten auf die aktuelle Situation in welcher Ihr Studio leider geschlossen sein, in Ihrem Namen auf Facebook und/oder Instagram gepostet, beweist Ihre Kompetenz als Fitness-Studio:

DAS 3 Minute Training!

Morgens müde, schlapp und unmotiviert? Dieses Training hilft dir perfekt in den Tag zu starten und das in nur 3 Minuten mit 6 einfachen Übungen. Alle Übungen werden mit deinem eigenen Körpergewicht durchgeführt – sprich du kannst direkt nach dem Aufstehen starten.

1.Übung:  Lege dich mit dem Rücken auf den Boden, deine Beine sind angewinkelt und deine Arme liegen neben deinem Oberkörper auf dem Boden. Drücke nun deinen Gesäßmuskel nach oben – danach wieder nach unten, ohne die Spannung zu verlieren. (10 Mal wiederholen)
2.Übung: Drehe dich nun auf den Bauch und lege deine Hände auf deinen Gesäßmuskel. Hebe nun deine Brust an und halte diese Spannung die gesamte Übung. Bringe nun die Hände vor dem Kopf zusammen und wieder zurück. (10 Mal wiederholen)
3.Übung: Begebe dich nun in die Liegestütz-Position und führe 10 Liegestützen durch. Achte darauf, dass dein Körper die ganze Zeit angespannt bleibt. (10 Mal wiederholen)
4.Übung: Stehe nun auf und mache einen Ausfallschritt nach hinten mit dem linken Bein. Halte diese Position und rotiere mit deinem Oberkörper von links nach rechts – halte hier Spannung und achte auf einen geraden Rücken. (10 Mal wiederholen pro Bein)
5.Übung: Stelle dich nun einen geraden Stand schulterbreit auf den Boden. Strecke deine Arme aus und gehe in die Kniebeuge. (10 Mal wiederholen)
6.Übung: Zur Aktivierung deines Körpers ist die letzte Übung noch simpler und zwar ganz normale Hampelmänner. (30 Mal wiederholen)

Diese Übungen helfen dir, den perfekten Start in den Tag zu haben, vor allem wenn dein Studio aktuell noch geschlossen ist… Viel Spaß beim Trainieren!

Die Mischung machts:

Ernährungstipps, Trainingstipps und Tipps zur Motivation. Das sind die Themen, die erfahrungsgemäß genau nach dem Geschmack der Zielgruppe von Fitnessstudios sind. Um also eine Facebookseite zum Nutzen eines Fitness zu pflegen, muss man sich zunächst folgende Fragen stellen:

  • Wie pflege ich überhaupt meine Facebook-/Instagram-Seite?
  • Welche Häufigkeit von Postings ist empfehlenswert?
  • Welche Inhalte sind erlaubt?
  • Wer hat die Kompetenz in Ihrem Studio, Ihren Facebook-Auftritt  zielgruppengerecht und professionell zu betreuen?
  • Werden alle rechtlichen Vorschriften beachtet und berücksichtigt?

Zum Glück lassen sich diese Fragen schnell, einfach und günstig lösen – mit dem professionellem Content Marketing von facebookfuerfitness.de zur aktiven Neukundengewinnung über Facebook und Instagram.

Nutzen auch Sie die Möglichkeiten und Vorteile, die facebookfuerfitness.de für die Facebook-/Instagram-Seite Ihres Studios bietet.

 

Die Ursache vieler Beschwerden sind oft verklebte Faszien.

Die Faszien – auch Bindegewebe genannt – finden häufig nur im Zusammenhang mit Cellulite Beachtung.
Dabei wird die Wichtigkeit des Fasziengewebes völlig unterschätzt. Denn es befindet sich überall im Körper und entscheidet somit auch in nahezu allen Bereichen über unsere Gesundheit.
Sind die Faszien verklebt oder verhärtet, kann dies zu den unterschiedlichsten Beschwerden führen – von Gelenkschmerzen über Nacken-, Schulter-, Rücke- oder Bauchschmerzen hinzu undefinierbaren Schmerzen.

Das Fasziengewebe ist ein netzartiges, überaus komplexes Gewebesystem, das alle Teile des Körpers zusammenhält, sie am richtigen Platz fixiert und alles miteinander verbindet.
So werden Muskeln, Sehnen, Knochen, Gefäße und Nerven erst durch das Fasziengewebe zu einem zusammenhängenden Organismus.

Mehr als 30 Übungen

Das Ganzkörperfaszienstretching und Ganzkörpermuskelstretching hat großen Einfluss auf die Gesundheit der Faszien. Das Fasziengewebe lässt sich ausgezeichnet mit dem Faszien-Board trainieren. Dabei sind auf kleinstem Raum von nur 1,5 Quadratmetern mehr als 30 Übungen durchführbar. So ist gewährleistet, dass Mitglieder oder Patienten alle notwendigen Übungen durchführen können.

Wenn Sie weitere Informationen über das extrafit-Faszien-Board wünschen, können Sie diese über das unten stehende Formular anfordern.

body LIFE Award 2020 – Matrix nominiert in zwei Kategorien

Die Preisverleihung des body LIFE Awards findet in diesem Jahr online statt.

Die Nominierten stehen fest! Unter anderem begrüßen wir darunter unseren Businesspartner MATRIX.

Der body LIFE Award rühmt sich als „Oscar“ der Fitnessbranche. Verliehen wird er dieses Jahr am 12. November und das erstmalig online. Wer dieses Event nicht verpassen will kann sich kostenfrei unter: www.bodylife-medien.com/events anmelden und ist somit virtuell live dabei! Auch erstmalig dieses Jahr ist, dass nicht nur ein paar wenige ausgewählte Gäste die Möglichkeit haben bei der Vergabe der Trophäen teilzunehmen sondern die ganze Branche.

Ermittelt werden die Nominierten durch eine Vorbefragung des Forschungsinstitut Würtenberger (FIW). Hierbei wurden anhand einer repräsentativen Telefonbefragung insgesamt 750 Studiobetreiber nach den bekanntesten Marken und Unternehmen in den jeweiligen Kategorien befragt – das ganze aber ohne Nennung von Marken- oder Firmennamen.

MATRIX ist in den Kategorien Cardiogeräte und Functional Training nominiert. Und das nicht ohne Grund! 2021 kommt die neue MATRIX Cardio-Generation auf dem Markt. Das bietet jedem Studiobetreiber die Möglichkeit seine Cardiogeräte der neuesten Generation der MATRIX Modelle selbst zu konfigurieren.

Die Daumen sind gedrückt und wir wünschen MATRIX viel Erfolg!

 

Verkaufsstart: Neue MATRIX Cardio-Generation kommt auf den Markt

Wer möchte nicht seine Investitionen möglichst exakt so ausrichten, dass sie dem eigenen Bedarf entspricht und am besten zur eigenen Zielgruppe passt. Gerade bei der wichtigen Wahl der Cardiogeräte für Ihren Club sollten Sie keine Kompromisse eingehen müssen.

Mit der neuen Cardio-Generation von Matrix wird das nun wesentlich einfacher. Konfigurieren Sie künftig innerhalb von zwei kompletten Geräteserien Rahmen und Konsolen exakt so, wie es zu Ihren Anforderungen passt. Von der innovativen Premium LED Benutzeroberfläche bis zur vernetzen XL Touchscreen-Konsole stehen Ihnen alle Möglichkeiten offen, um Ihre Trainingsfläche individuell zu gestalten.

Mit der flexiblen Auswahl an 5 neuen Konsolen können Sie Ihre Fitnesseinrichtung mit einer ganzen Bandbreite an Variationen ausstatten. Alle Matrix Modelle der neuesten Generation sind leistungsstark, robust sowie intuitiv in der Bedienung und bieten Ihren Mitgliedern in jeder Version ein durchweg herausragendes Trainingserlebnis. Sie entscheiden – unabhängig von der Gerätebasis – ob Sie sich auf die wesentlichen Trainingsparameter konzentrieren möchten, oder auf die leistungsfähigen Connected Solutions mit WiFi-fähigen Konsolen, einschließlich Personal Trainer Portal, Workout Tracking Network und Asset Management zurückgreifen möchten. Die Performance und Endurance Serien als Basis umfassen die klassischen Matrix Cardio-Modelle vom Laufband über Ascent- und Elliptical Trainer, verschiedene Bikes, Stepper oder die Climbmills. Nutzen Sie die neuen Möglichkeiten, Leistung und Technologie einfach miteinander zu kombinieren und Ihren Mitgliedern individuelle Lösungen anzubieten. Jetzt haben Sie die Wahl!

Der AernoviR Luftreiniger sorgt für saubere Luft in geschlossenen Räumen.

Kurzbeschreibung des Produkts

Der AernoviR Luftreiniger sorgt für saubere Luft in geschlossenen Räumen.

Das Gerät reinigt die Raumluft effektiv und kontinuierlich von Viren, Keimen, Bakterien und Allergenen mit professioneller Plasma-Technologie. Diese sorgt dank ihres hohen Reinigungsvolumens für eine dauerhaft gleichbleibende Entkeimung. Auch Ablagerungen auf Oberflächen werden durch die Luftreinigung erheblich reduziert.

Abhängig von Einsatzort und Raumgröße ist der AernoviR, ein von schwa-medico entwickeltes Klasse 1 Medizinprodukt​ „Made in Germany“, in vier Ausführungen erhältlich mit Reinigungsvermögen von 115 m³ bis zu 500 m³ je Stunde.

Was macht dieses Produkt besonders? USP?

Der AernoviR verfügt über einen umfassenden Wirkmechanismus. Dieser resultiert aus der Verwendung hochwertiger Filtersysteme und eines optimal abgestimmten Einsatzes dreier in Reihe geschalteter Technologien: Zunächst reinigt ein Hochleistungs-HEPA-Filter die Luft von Kleinstpartikeln und Gerüchen. Anschließend werden durch Plasma-Luftdesinfektion eine effektive Keimabtötung und Virendeaktivierung erzielt. Zuletzt hält der Aktivkohlefilter nicht oxidierte Moleküle fest und wandelt Ozon in Sauerstoff um.

Bei der Entwicklung und Konzeption des AernoviR kommen die strengen Richtlinien des Medizinproduktgesetzes zum Tragen. Sie dienen als Rahmen für die Umsetzung höchstmöglicher Qualitätsstandards.

Weshalb ist der AernovieR die Produktneuheit des Jahres? Warum sollte man für dieses Produkt voten?

Ausgelöst durch Corona sind Studiobetreiber gezwungen, sich aktiv mit der Qualität und Belastung von Raum- und Atemluft zu beschäftigen. Viele bereits initiierte Maßnahmen berücksichtigen zwar die „Bekämpfung“ von Schmier- und Tröpfcheninfektionen, nicht aber die Aerosole, kleinste Partikel, die über Stunden in der Raumluft verweilen und zugleich auch Oberflächen verunreinigen.

Mit dem AernoviR als sinnvollem Baustein eines ganzheitlichen Hygienekonzepts schützen Studiobetreiber ihre Mitarbeiter, Trainer und Mitglieder und machen damit ihr Studio zu einem sichereren Ort für alle.

Jetzt facebookfuerfitness für 2020 kostenfrei nutzen

Gerade in diesen schwierigen Zeiten haben viele Studiobetreiber erkannt, wie wichtig es ist, auch über die sozialen Medien wie z. B. Facebook und Instagram außerhalb des Studios den Kontakt zu ihren Mitgliedern zu halten, um Kündigungen erfolgreich zu vermeiden.

Deshalb bietet facebookfuerfitness.de allen Studios und Fitness-Betreibern seine Unterstützung mit einem besonderen Angebot: ab sofort kostenlos regelmässige fitnessbezogene Posts auf Ihrer Facebook- oder Instagram-Seite.

Fitness-Studios zahlen für facebookfuerfitness erst ab Januar 2021!

Die Posts werden automatisch veröffentlicht, kein zeitaufwändiges Aussuchen von Bildmaterial und geeigneten Texten.

Alle Posts von facebookfuerfitness.de

  • erscheinen regelmäßig – 3 mal pro Woche
  • sind rechtssicher
  • haben hochprofessionelle, fitnessbezogene Inhalte
  • sind jetzt auch zusätzlich zu Ihrem Facebook-Account für Instagram buchbar

Über 200 Studiobetreiber sind bereits davon überzeugt! Sie auch?

Dann nutzen Sie doch die Chance auf die kostenlose 30-Tage-Testphase und überzeugen Sie sich von den zahlreichen Möglichkeiten und Vorteile die facebookfuerfitness.de Ihnen bietet. Wenn Sie facebookfuerfitness.de nach Ablauf der 30 Tage weiter nutzen möchten und zudem erst ab 01.01.2021 zahlungspflichtig werden, brauchen Sie nichts weiter zu tun. Ansonsten genügt eine kurze Nachricht an uns.

Weitere Gewinner-Bilder aus dem Tattoo-Studio

Die Neumitglieder sind begeistert und lieben ihr neues Tattoo! Eine weitere Gewinnern aus Amstetten – Melanie Seehase hat uns stolz ihre frisch gestochenen lebenslange fit+ Mitgliedschaft geschickt. Danke für die tollen Bilder! Weitere Impressionen, Bilder und Videos folgen in Kürze!   Wir sind gespannt! Ihr auch?

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Die 100 fit+ Gewinner stehen fest und wurden persönlich benachrichtigt

Ganz schön stark und ganz schön schnell, die Gewinner unserer “Train for a tattoo” Aktion. Die ersten Dokumentationen, Bilder und auch Videos wurden uns schon eingesendet, nachdem sie persönlich per Mail benachrichtigt wurden.
Wir bedanken 🙏uns jetzt bei Manuel Rosano 💪💪💪aus Steinheim am Albuch für seine Bilder aus dem Tattoo-Studio.
Wir sind gespannt auf weitere Beiträge.
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Premium – Zirkel von extrafit jetzt für nur 9.000,- €

Das oft vernachlässigte Stretching, der dritte wichtige Bereich körperlicher Fitness neben Kraft- und Ausdauertraining, wird durch den Premium-Zirkel von extrafit optimal ergänzt.
Für den gesamten Zirkel benötigt man ca 16 – 20 qm Stellfläche.
Erweitern sie mit 8 Übungsstationen die Möglichkeiten in ihrem Studio oder in ihrer Praxis und sehen selbst, wie positiv das Training von ihren Kunden erlebt wird.

Zusätzlich können Sie kostenlos auf ein umfangreiches Marketingpaket zugreifen und werden von extrafit dauerhaft unterstützt.
Der Premium-Zirkel besteht aus 8 Geräten und einer Holzbank.

Es sind verschiedene Hölzer verfügbar und auch verschiedene Polster.

Die Geräte im Einzelnen sind:

• Brust‐fit
• Hüft‐fit
• Waden‐fit
• Nacken-fit
• Po‐fit
• Lat‐fit
• Spagat‐fit
• Rücken-fit

 

Der extrafit Premium-Zirkel deckt alle wichtigen Muskelgruppen und Partien ab, die ihre Kunden für ein Ganzkörpertraining benötigen.
Im Zirkel wird ohne Schuhe trainiert, deshalb liefern wir ihnen eine Sitzbank mit.

 Wenn Sie weitere Informationen über die extrafit-Produkte wünschen, können Sie diese über das unten stehende Formular anfordern.